Janaina Schuab's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Fr 21: 1290 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
56,55g
 
166,33g
- -
Do 20: 1595 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,97g
 
104,63g
 
125,01g
- -
Mo 17: 1452 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,45g
 
76,12g
 
52,10g
- -
Mi 12: 1568 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,60g
 
147,50g
 
24,30g
- -
Mo 10: 1450 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,30g
 
91,19g
 
41,53g
- -
So 9: 1495 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,41g
 
84,57g
 
40,36g
- -
Sa 8: 1533 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,68g
 
119,09g
 
6,73g
- -
Fr 7: 1634 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,13g
 
126,51g
 
23,34g
- -
Do 6: 1490 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,78g
 
110,06g
 
46,85g
- -
Mi 5: 1257 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,91g
 
110,33g
 
27,93g
- -
September 2020
Di 22: 841 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,23g
 
56,75g
 
30,62g
- -
Mo 21: 1232 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,00g
 
119,00g
 
0,00g
- -
So 20: 1171 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
181,27g
 
4,32g
- -
Fr 18: 1280 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
96,55g
 
101,06g
- -
Do 17: 1290 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,21g
 
149,31g
 
8,90g
- -
Mi 16: 902 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
44,12g
 
23,39g
- -
Di 15: 1191 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,87g
 
50,56g
 
37,34g
- -
Mo 14: 1633 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,98g
 
35,99g
 
77,00g
- -
Sa 12: 3039 * 196%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
226,50g
 
131,88g
 
103,52g
- -
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