Saun7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2016
Do 4: - - 2284* -
Januar 2016
Mi 27: 220 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
8,00g
 
36,00g
2265*  2045
Fr 15: 1136 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,76g
 
102,72g
 
41,98g
2602*  1466
Dezember 2015
Sa 19: 790 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,89g
 
68,29g
 
5,47g
2486*  1696
Sa 12: - - 2472* -
Sa 5: 819 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
73,50g
 
43,13g
2719*  1900
November 2015
Fr 13: 1120 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
110,58g
 
43,69g
- -
So 8: 1080 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,62g
 
103,12g
 
6,25g
2126*  1046
Fr 6: - - 2723* -
Do 5: - - 2099* -
Mo 2: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
So 1: 1534 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,28g
 
126,17g
 
56,40g
2110*  576
Oktober 2015
Sa 31: 720 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
42,00g
 
88,00g
3475*  2755
Mi 28: - - 2730* -
Di 27: 1272 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
86,43g
 
97,11g
2786*  1514
Mo 26: - - 2120* -
Mi 21: 1690 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,53g
 
125,25g
 
47,80g
2424*  734
Mo 19: - - 2144* -
So 18: - - 2407* -
Fr 16: 375 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,29g
 
28,63g
 
26,95g
2466*  2091
Do 15: 729 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,44g
 
40,10g
 
92,95g
- -
Mi 14: 587 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,33g
 
95,99g
 
32,00g
2524*  1937
Di 13: 314 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,81g
 
21,25g
 
27,33g
2681*  2367
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