ila80ale's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2015
Di 3: 1427 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
77,44g
 
190,27g
- -
Februar 2015
So 15: 380 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
34,04g
 
35,36g
- -
Sa 14: 1272 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,95g
 
82,80g
 
144,76g
2239*  967
Fr 13: 1172 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
75,14g
 
141,97g
- -
Do 12: 495 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,21g
 
21,43g
 
92,09g
- -
Mi 4: 286 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,68g
 
34,00g
 
31,68g
- -
Di 3: 591 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,57g
 
19,66g
 
118,77g
- -
Januar 2015
Do 15: 587 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
29,08g
 
65,57g
- -
Mo 12: 584 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,32g
 
32,42g
 
84,36g
- -
So 11: 943 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
46,40g
 
145,14g
- -
Sa 10: 890 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
67,73g
 
108,32g
- -
Fr 9: 615 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
28,92g
 
89,24g
- -
Do 8: 304 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
14,45g
 
55,15g
- -
Do 1: 907 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
46,07g
 
145,80g
- -
Dezember 2014
Mo 29: 914 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
44,51g
 
117,98g
- -
Di 23: 87 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,91g
 
3,52g
 
15,57g
- -
Di 16: 524 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
31,29g
 
72,24g
- -
Mo 15: 208 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,52g
 
6,59g
 
42,83g
- -
Sa 13: 1033 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
32,22g
 
183,18g
- -
Fr 12: 866 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
30,78g
 
141,89g
2831*  1965
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