esenso's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 1747 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
95,25g
 
197,75g
- -
August 2024
Di 13: 1073 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
61,32g
 
97,04g
2714*  1641
Dezember 2023
So 31: 1924 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,22g
 
139,69g
 
148,91g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 1906 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,63g
 
98,12g
 
300,41g
- -
Juni 2023
Mo 26: 480 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
22,92g
 
43,39g
2642*  2162
Mai 2023
So 21: 1125 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
39,20g
 
176,20g
2606*  1481
Do 18: 2173 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,22g
 
93,02g
 
289,42g
2606*  433
Do 11: 705 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,54g
 
13,91g
 
95,10g
- -
April 2023
Sa 22: 634 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,27g
 
26,98g
 
97,23g
- -
Mo 17: 1659 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,53g
 
69,53g
 
201,28g
- -
Sa 15: 2189 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,91g
 
97,75g
 
251,22g
- -
März 2023
Di 28: 2120 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,80g
 
66,55g
 
249,13g
- -
Sa 25: 1965 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,19g
 
99,14g
 
269,63g
- -
Februar 2023
Mo 27: 1201 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,65g
 
62,60g
 
137,34g
- -
Fr 3: 878 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
36,99g
 
91,26g
- -
Januar 2023
Do 26: 1623 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,79g
 
40,16g
 
192,76g
- -
Di 24: 401 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
15,17g
 
57,49g
- -
Mi 18: 1236 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,27g
 
68,24g
 
135,26g
- -
So 15: 425 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
21,83g
 
56,19g
- -
November 2022
Mo 28: 1601 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,09g
 
50,86g
 
185,68g
- -
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