IF 16-8's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 21: 388 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
39,69g
 
11,65g
- -
Mi 20: 1439 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,66g
 
65,14g
 
193,81g
2204*  765
Di 19: 1223 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
74,94g
 
118,12g
2677*  1454
Mo 18: 1014 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,83g
 
56,50g
 
135,48g
- -
September 2018
Mi 26: 1809 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,64g
 
94,69g
 
179,94g
2548*  739
Mai 2017
Mo 22: 222 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,83g
 
9,22g
 
33,72g
2753*  2531
September 2016
Di 27: 803 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
42,22g
 
88,13g
- -
Juli 2015
Mo 27: 1744 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,99g
 
98,92g
 
204,89g
3036*  1292
Fr 24: 2023 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,43g
 
84,89g
 
262,12g
2177*  154
Do 23: 2062 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,35g
 
70,73g
 
281,83g
2136  74
Mi 22: 1635 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
86,87g
 
238,91g
2123  488
Di 21: 2265 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,34g
 
88,88g
 
253,79g
2204  61
Mo 20: 2040 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,44g
 
82,50g
 
240,08g
2341  301
Fr 17: 1211 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
87,31g
 
158,61g
3047*  1836
Do 16: 2676 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
155,89g
 
396,74g
3303  627
Mi 15: 2009 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,94g
 
81,13g
 
226,53g
2422*  413
Di 14: 2359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
159,26g
 
298,34g
3074  715
Mo 13: 2504 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,76g
 
149,87g
 
334,51g
3036  532
Fr 10: 2467 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,66g
 
139,68g
 
348,18g
3047*  580
Do 9: 2744 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,54g
 
156,83g
 
373,18g
3281*  537
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