ksy77's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: - - 321* -
Mi 18: - - 683* -
Di 17: 1100 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
28,60g
 
132,32g
588*  512
Mo 16: 1113 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
89,91g
 
131,35g
5*  1108
So 15: 1554 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,71g
 
96,75g
 
140,26g
5*  1549
Sa 14: 964 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
32,36g
 
109,95g
5*  959
Fr 13: - - 301* -
Do 12: 658 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
43,47g
 
55,27g
141*  517
Mi 11: 1332 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,88g
 
62,06g
 
133,75g
6*  1326
Di 10: 1737 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,48g
 
56,27g
 
234,48g
188*  1549
Mo 9: 1244 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
82,92g
 
138,84g
1*  1243
So 8: - - 157* -
Sa 7: - - 257* -
Fr 6: - - 82* -
Do 5: - - 736* -
Mi 4: - - 294* -
Di 3: 548 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
27,22g
 
59,49g
234*  314
Mo 2: - - 292* -
So 1: 1380 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
60,23g
 
130,57g
635*  745
August 2024
Sa 31: 1271 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
49,52g
 
156,00g
13*  1258
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