makase's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
Fr 27: 1412 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,86g
 
97,94g
 
34,53g
- -
Do 26: 1759 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,05g
 
117,27g
 
18,04g
- -
Juli 2020
Mi 29: 1093 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
93,04g
 
84,59g
- -
Di 28: 1111 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,22g
 
110,76g
 
59,82g
- -
November 2019
Mi 6: 791 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
77,28g
 
85,21g
- -
Di 5: 1155 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,53g
 
116,36g
 
101,75g
2181*  1026
Mo 4: 1582 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
82,90g
 
179,11g
- -
Oktober 2019
Do 31: 619 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
38,63g
 
61,01g
- -
Mi 30: 1448 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,89g
 
87,78g
 
130,30g
- -
Mo 28: 1259 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
131,73g
 
103,58g
2140*  881
Fr 25: 1397 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
162,54g
 
120,15g
- -
Do 24: 1249 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
158,48g
 
86,03g
2595*  1346
Mi 23: 1126 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
102,97g
 
89,88g
2385*  1259
Di 22: 1928 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,22g
 
175,43g
 
175,23g
- -
Mo 21: 1122 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
104,19g
 
96,42g
- -
Di 15: 1088 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
101,84g
 
85,80g
- -
Mo 14: 1837 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,63g
 
75,26g
 
146,70g
- -
So 13: 128 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
17,75g
 
12,00g
- -
Fr 11: 977 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
68,03g
 
67,00g
- -
Do 10: 1763 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,43g
 
110,98g
 
165,79g
- -
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