Oyku K's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 6: 2010 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,60g
 
87,40g
 
154,10g
- -
Mi 3: 1594 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,09g
 
91,11g
 
140,71g
- -
Di 2: 1948 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,21g
 
80,98g
 
219,37g
- -
Mo 1: 2051 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,57g
 
124,43g
 
170,06g
- -
Juni 2024
So 30: 1568 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,43g
 
88,79g
 
155,50g
- -
Sa 29: 1049 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
60,91g
 
90,84g
- -
Fr 28: 1506 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,67g
 
99,57g
 
128,59g
- -
Do 27: 1327 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
86,56g
 
110,34g
- -
Mi 26: 1730 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,56g
 
65,14g
 
207,81g
- -
März 2024
Sa 30: 1674 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,31g
 
76,19g
 
114,40g
1435*  239
Fr 29: - - 1713* -
Do 28: 1834 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,43g
 
72,84g
 
207,32g
1899*  65
Mi 27: - - 1750* -
Di 26: - - 1764* -
Mo 25: - - 362* -
So 24: 379 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
25,07g
 
12,50g
742*  363
Sa 23: - - 1827* -
Fr 22: - - 1738* -
Do 21: - - 1623* -
Mi 20: - - 1702* -
Di 19: 2106 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,19g
 
118,09g
 
142,95g
1955*  151
Mo 18: 1486 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,98g
 
84,80g
 
115,82g
2203*  717
So 17: 738 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
33,76g
 
61,96g
2347*  1609
Sa 16: 2391 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,64g
 
116,63g
 
234,09g
2189*  202
Fr 15: 2543 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,99g
 
105,69g
 
259,61g
2255*  288
Do 14: 2321 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,85g
 
90,16g
 
300,74g
1994*  327
Mi 13: 1835 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,42g
 
124,64g
 
115,22g
2013*  178
Di 12: - - 1739* -
Mo 11: 2334 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,22g
 
107,81g
 
226,97g
2245*  89
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