AnaAds's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 8: 338 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,98g
 
26,68g
 
28,30g
- -
Fr 5: 617 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,69g
 
43,90g
 
82,64g
- -
Do 4: 513 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
39,93g
 
58,55g
- -
März 2023
Fr 17: 704 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
43,22g
 
80,82g
- -
Do 16: 945 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
74,97g
 
91,27g
- -
Mi 15: 179 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,53g
 
13,83g
 
20,09g
- -
Di 14: 845 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
53,93g
 
86,66g
- -
Fr 10: 862 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
49,81g
 
115,27g
3051*  2189
Do 9: 1197 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
68,75g
 
149,16g
- -
Mi 8: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
75,96g
 
158,34g
2773*  1593
Di 7: 1253 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
77,76g
 
152,12g
3071*  1818
Mo 6: 1021 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
87,57g
 
104,60g
3113*  2092
Sa 4: 555 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
28,25g
 
68,71g
- -
Fr 3: 1102 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
41,17g
 
157,29g
2705*  1603
Januar 2023
Mi 18: 213 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
7,95g
 
31,29g
- -
Di 17: 807 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
41,52g
 
107,81g
- -
Mi 11: 705 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
30,42g
 
102,54g
- -
Fr 6: 810 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,22g
 
36,92g
 
83,81g
- -
Do 5: 1060 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
45,14g
 
127,33g
- -
Mi 4: 1112 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
54,86g
 
128,21g
- -
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