Lavaka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 1231 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
138,79g
 
75,86g
2393*  1162
Mo 19: 1767 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,25g
 
188,74g
 
74,79g
2385*  618
So 18: 1180 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
171,54g
 
37,09g
- -
Mi 7: 832 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,94g
 
90,95g
 
45,37g
- -
Di 6: 1196 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
125,41g
 
89,12g
2784*  1588
Mo 5: 1092 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
155,49g
 
31,26g
- -
So 4: 1056 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
123,99g
 
68,50g
- -
Sa 3: 829 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
141,01g
 
2,73g
- -
Juli 2024
Do 25: 816 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
114,95g
 
43,62g
- -
Mi 24: - - 1975* -
Di 23: - - 2374* -
Sa 20: - - 2397* -
Fr 19: - - 2592* -
Do 18: - - 2397* -
Mi 17: - - 2002* -
Di 16: - - 2397* -
Mo 15: - - 2592* -
Sa 13: - - 2418* -
Do 11: 1186 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
133,11g
 
67,48g
2114*  928
Mi 10: 1138 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
117,25g
 
55,61g
2298*  1160
Di 9: 1526 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,57g
 
136,03g
 
97,44g
2361*  835
Mo 8: - - 2418* -
Sa 6: - - 2350* -
Do 4: 796 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
89,93g
 
22,85g
2350*  1554
Di 2: 619 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,58g
 
88,59g
 
10,21g
2350*  1731
Mo 1: 1067 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
121,56g
 
70,44g
2405*  1338
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