jinny-jow's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 1769 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,17g
 
67,15g
 
185,44g
1883*  114
Di 24: 1885 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,60g
 
79,45g
 
188,55g
1999*  114
Mo 23: 1781 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,71g
 
91,22g
 
166,00g
2040*  259
So 22: 1795 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,60g
 
77,15g
 
195,86g
1999*  204
Sa 21: 2334 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,25g
 
93,63g
 
210,14g
2190*  144
Fr 20: 1937 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,95g
 
92,87g
 
166,48g
1885*  52
Do 19: 1706 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,23g
 
92,51g
 
151,01g
1989*  283
Mi 18: 1710 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,02g
 
88,93g
 
187,89g
2049*  339
Di 17: 1807 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,56g
 
64,86g
 
190,50g
1965*  158
Mo 16: 2099 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,07g
 
85,64g
 
210,82g
1810*  289
So 15: 1783 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
115,64g
 
176,40g
1715*  68
Sa 14: 2306 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,57g
 
91,29g
 
244,41g
1665*  641
Fr 13: 1763 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,09g
 
71,91g
 
161,52g
1954*  191
Do 12: 1466 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,91g
 
59,13g
 
155,08g
1980*  514
Mi 11: 1577 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,45g
 
81,13g
 
129,97g
2062*  485
Di 10: 1645 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,17g
 
81,60g
 
140,96g
2005*  360
Mo 9: 1586 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,36g
 
66,69g
 
133,56g
2007*  421
So 8: 1589 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,75g
 
109,86g
 
148,25g
1595*  6
Sa 7: 1740 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,84g
 
86,97g
 
185,84g
1784*  44
Fr 6: 1917 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,56g
 
72,75g
 
240,86g
2072*  155
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