themartin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2012
Fr 12: 460 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
28,00g
 
9,00g
- -
Do 4: 430 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,97g
 
17,88g
 
59,62g
- -
Mo 1: 575 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
32,06g
 
63,37g
- -
September 2012
Do 27: 150 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,48g
 
6,63g
 
25,56g
- -
Mi 26: 829 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,38g
 
36,24g
 
29,37g
- -
Di 25: 662 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
26,57g
 
82,99g
- -
Fr 21: 661 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
33,04g
 
109,82g
- -
August 2012
Di 28: 872 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,95g
 
38,83g
 
42,74g
- -
Mo 27: 779 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
24,45g
 
92,54g
- -
So 26: 1122 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,40g
 
48,63g
 
92,74g
- -
Sa 25: 2581 * 215%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,74g
 
87,49g
 
288,24g
- -
Fr 10: 180 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,67g
 
2,20g
 
46,14g
- -
Juli 2012
Fr 20: 861 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
35,47g
 
164,68g
- -
Do 19: 778 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
41,41g
 
89,31g
- -
Di 17: 278 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
9,13g
 
29,33g
- -
Mo 16: 775 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
58,25g
 
63,23g
- -
So 15: 325 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
30,85g
 
15,41g
- -
Sa 14: 1005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
45,32g
 
120,52g
- -
Fr 13: 1005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
29,57g
 
114,11g
- -
Do 12: 398 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
23,74g
 
49,37g
- -
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