Dan RJ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1526 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
129,67g
 
165,66g
3045*  1519
Mo 16: 2824 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,00g
 
160,34g
 
297,04g
3156*  332
So 15: 5203 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,45g
 
283,45g
 
670,63g
2954*  2249
Sa 14: 3443 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,81g
 
105,07g
 
472,72g
3139*  304
Fr 13: 4104 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,66g
 
132,87g
 
448,66g
- -
Do 12: 3329 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,63g
 
164,55g
 
429,34g
3178*  151
Mi 11: 2533 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,64g
 
159,37g
 
260,99g
3213*  680
Di 10: 3027 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,22g
 
128,80g
 
349,26g
3030*  3
Mo 9: 2867 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,39g
 
93,82g
 
402,47g
- -
So 8: 4056 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,68g
 
163,06g
 
524,00g
- -
Sa 7: 3927 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,97g
 
164,75g
 
473,35g
- -
Fr 6: 2585 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,49g
 
128,12g
 
329,33g
- -
Do 5: 3754 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,10g
 
156,55g
 
427,78g
- -
Mi 4: 4317 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,01g
 
224,47g
 
494,37g
3191*  1126
Di 3: 2867 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,89g
 
152,04g
 
309,23g
3312*  445
Mo 2: 3174 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,81g
 
170,16g
 
349,28g
3142*  32
So 1: 3636 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,87g
 
164,42g
 
420,69g
- -
August 2024
Sa 31: 3205 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,15g
 
117,37g
 
399,64g
3133*  72
Fr 30: 3246 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,34g
 
198,35g
 
353,67g
3380*  134
Do 29: 3102 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,16g
 
130,45g
 
361,63g
- -
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