yurcik154's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 16: 1229 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,35g
 
86,59g
 
86,15g
- -
Mo 15: 2019 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,04g
 
71,19g
 
252,42g
- -
Fr 12: 2085 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,54g
 
142,78g
 
188,70g
- -
Do 11: 1959 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,15g
 
128,12g
 
177,82g
- -
Mi 10: 1957 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,83g
 
95,75g
 
181,84g
- -
Di 9: 1875 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,67g
 
112,91g
 
139,21g
- -
August 2023
Mi 2: 1562 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
102,09g
 
147,51g
- -
Di 1: 2469 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,53g
 
118,03g
 
196,61g
- -
Juli 2023
Fr 21: 3060 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,93g
 
150,96g
 
249,13g
- -
Do 20: 1775 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,51g
 
99,95g
 
102,78g
- -
Mi 19: 2117 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,34g
 
118,13g
 
190,05g
- -
Di 18: 1822 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,58g
 
111,50g
 
142,72g
- -
Mo 17: 1928 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,74g
 
73,02g
 
204,84g
- -
So 16: 2056 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,48g
 
97,71g
 
116,02g
- -
Sa 15: 663 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,24g
 
33,04g
 
37,08g
- -
Fr 14: 2019 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,03g
 
71,28g
 
154,34g
- -
Do 13: 1476 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,89g
 
55,29g
 
143,22g
- -
Mi 12: 2010 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,17g
 
109,47g
 
192,77g
- -
Di 11: 1844 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,93g
 
110,11g
 
148,83g
- -
Mo 10: 1576 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,96g
 
58,26g
 
142,90g
- -
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