nitanova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Mi 27: 525 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
19,43g
 
55,58g
1629*  1104
Di 12: 1006 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,88g
 
17,31g
 
90,00g
1696*  690
März 2020
Di 17: 126 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
6,60g
 
10,40g
- -
Mo 9: 699 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
30,16g
 
74,87g
- -
So 8: 1176 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,92g
 
41,00g
 
168,32g
- -
Sa 7: 990 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,77g
 
29,57g
 
142,84g
- -
Fr 6: 968 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,83g
 
32,99g
 
122,58g
- -
Do 5: 975 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
54,22g
 
110,44g
- -
Mi 4: 965 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
55,60g
 
101,20g
- -
Di 3: 964 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
54,75g
 
85,90g
- -
Februar 2020
Do 27: 967 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
37,10g
 
136,14g
- -
Mi 26: 957 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
37,90g
 
136,46g
- -
Mo 10: 551 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
17,48g
 
68,12g
- -
Juli 2019
Mi 17: 1538 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
56,32g
 
214,17g
- -
Di 2: 274 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,97g
 
11,92g
 
15,04g
- -
Juni 2019
Mi 19: 1064 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,91g
 
41,86g
 
95,98g
- -
Di 18: 945 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
52,16g
 
83,13g
1470*  525
Mo 17: 1321 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
59,71g
 
158,44g
- -
Sa 15: 1257 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,14g
 
72,16g
 
117,19g
- -
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