chrissummers's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 29: 964 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
76,32g
 
24,93g
- -
Mi 28: 876 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
71,00g
 
40,57g
- -
Di 27: 1105 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,82g
 
57,69g
 
31,50g
- -
Mo 26: 1243 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,06g
 
67,80g
 
92,37g
- -
Mai 2023
Mo 1: 113 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
7,61g
 
1,32g
- -
April 2023
Fr 7: 1371 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,35g
 
110,56g
 
36,72g
- -
Mi 5: 629 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
69,02g
 
35,31g
- -
Mo 3: 711 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
64,68g
 
32,89g
- -
März 2023
Di 28: 209 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
9,76g
 
12,57g
- -
Do 16: 740 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,67g
 
65,45g
 
20,02g
- -
Mi 15: 653 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
55,80g
 
19,79g
- -
Mo 13: 1162 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
45,83g
 
131,99g
- -
Fr 10: 1466 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,20g
 
95,60g
 
90,73g
4097*  2631
Do 9: 771 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,19g
 
66,06g
 
16,33g
- -
Mi 8: 14 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
0,92g
 
1,91g
- -
Di 7: 9 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,85g
 
0,75g
- -
Mo 6: 316 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
25,66g
 
9,92g
- -
Sa 4: 655 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
39,68g
 
21,30g
- -
Fr 3: 1098 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
91,79g
 
40,31g
4097*  2999
Do 2: 950 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
104,59g
 
29,89g
- -
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