Italogirl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Fr 27: 1045 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
36,18g
 
131,13g
- -
Do 26: 1435 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,57g
 
50,53g
 
174,03g
- -
So 22: 1347 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
21,35g
 
148,66g
- -
Do 19: 935 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,12g
 
38,05g
 
149,15g
- -
Mi 18: 1072 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
48,36g
 
166,97g
- -
Di 17: 932 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
39,54g
 
122,79g
- -
Do 5: 109 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
1,86g
 
22,57g
- -
September 2023
Sa 30: 1292 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
18,02g
 
32,19g
- -
Mi 27: 109 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
1,86g
 
22,57g
- -
Di 26: 905 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
34,61g
 
139,39g
- -
Mo 25: 109 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
1,86g
 
22,57g
- -
So 24: 1492 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,57g
 
56,75g
 
170,36g
3241*  1749
Sa 23: 1463 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,88g
 
116,36g
 
68,57g
- -
Mo 18: 806 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
20,16g
 
111,37g
- -
Sa 16: 1318 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,44g
 
49,30g
 
181,48g
- -
Fr 15: 1314 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,28g
 
58,51g
 
199,77g
- -
Do 14: 1326 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
47,97g
 
164,33g
3280*  1954
Di 12: 14 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
1,71g
 
0,57g
- -
Mo 11: 1300 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,98g
 
46,76g
 
99,07g
- -
So 10: 1578 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,22g
 
37,29g
 
236,07g
- -
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