tzsrn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1267 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
101,00g
 
133,09g
- -
Sa 21: 1469 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
96,74g
 
175,24g
- -
Fr 20: 1278 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,02g
 
91,96g
 
154,80g
- -
Do 19: 1578 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
94,14g
 
199,98g
- -
Mi 18: 1412 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
91,20g
 
164,13g
- -
Di 17: 1547 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
93,07g
 
208,93g
- -
Mo 16: 1564 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
97,40g
 
173,70g
- -
So 15: 1470 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
94,66g
 
166,04g
- -
Sa 14: 1364 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,93g
 
89,39g
 
157,97g
- -
Fr 13: 1608 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,77g
 
89,87g
 
196,88g
- -
Do 12: 1600 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
104,67g
 
170,80g
- -
Mi 11: 1727 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
101,43g
 
185,20g
- -
Di 10: 1499 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
90,75g
 
176,27g
- -
Mo 9: 1455 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
92,11g
 
186,60g
- -
So 8: 1145 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
80,22g
 
137,54g
- -
Sa 7: 1291 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
89,82g
 
186,67g
- -
Fr 6: 1360 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
95,46g
 
165,42g
- -
Do 5: 1542 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
96,59g
 
201,10g
- -
Mi 4: 1578 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
94,65g
 
174,32g
- -
Di 3: 1548 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
96,29g
 
194,45g
- -
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