IggyAl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 1405 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
87,72g
 
202,87g
- -
Di 2: 2391 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,62g
 
191,21g
 
263,01g
- -
Mo 1: 2405 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
158,45g
 
290,66g
- -
Juni 2024
So 30: 2337 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
147,94g
 
294,69g
- -
Sa 29: 2536 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
202,06g
 
296,59g
- -
Fr 28: 2472 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
167,78g
 
320,24g
- -
Do 27: 2526 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,86g
 
161,95g
 
321,48g
- -
Mi 26: 2360 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
174,68g
 
255,98g
- -
Di 25: 2435 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,69g
 
151,26g
 
292,06g
- -
Mo 24: 2378 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,09g
 
178,19g
 
295,42g
- -
So 23: 2391 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
152,98g
 
313,62g
- -
Sa 22: 2512 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
161,63g
 
326,19g
- -
Fr 21: 1784 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
125,00g
 
238,96g
- -
Do 20: 2561 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
148,60g
 
350,23g
- -
Mi 19: 2260 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
191,94g
 
252,01g
- -
Di 18: 2537 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,61g
 
157,01g
 
294,01g
- -
Mo 17: 2702 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
198,30g
 
350,27g
- -
So 16: 2416 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,27g
 
172,70g
 
315,27g
- -
Sa 15: 2565 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
173,34g
 
322,09g
- -
Fr 14: 2796 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,01g
 
184,27g
 
319,71g
- -
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