chiara-ca's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1056 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
79,64g
 
132,01g
- -
Do 19: 1633 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
99,04g
 
200,91g
- -
Mi 18: 1654 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
107,18g
 
215,86g
- -
Di 17: 1509 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
94,27g
 
198,58g
- -
Mo 16: 1605 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
104,79g
 
200,08g
- -
So 15: 2241 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,54g
 
66,47g
 
231,72g
- -
Sa 14: 1428 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,25g
 
84,27g
 
171,01g
- -
Fr 13: 1678 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,92g
 
85,76g
 
170,50g
- -
Do 12: 1561 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
94,70g
 
178,41g
- -
Mi 11: 1649 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,93g
 
99,34g
 
219,43g
- -
Di 10: 1488 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
94,96g
 
182,92g
- -
Mo 9: 1593 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,41g
 
111,06g
 
176,61g
- -
So 8: 1683 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,62g
 
75,49g
 
200,74g
- -
Sa 7: 1594 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
83,60g
 
170,70g
- -
Fr 6: 1648 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,59g
 
110,75g
 
171,14g
- -
Do 5: 1481 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,55g
 
100,36g
 
154,70g
- -
Mi 4: 1797 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
109,19g
 
207,63g
- -
Di 3: 1555 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
107,02g
 
188,73g
- -
Mo 2: 1643 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
89,54g
 
191,67g
- -
So 1: 369 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
12,36g
 
48,62g
- -
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