ejcbelanger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Mi 29: 783 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
58,00g
 
111,80g
2489*  1706
Di 21: 360 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,54g
 
13,50g
 
67,10g
- -
Mo 20: - - 2918* -
Fr 17: 483 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,38g
 
25,99g
 
78,54g
- -
Do 16: 1396 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,99g
 
100,56g
 
147,78g
2101*  705
Mi 15: 1689 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,85g
 
115,02g
 
152,39g
2569*  880
Di 14: 481 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
25,82g
 
78,32g
- -
Mo 6: 388 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,55g
 
25,74g
 
64,36g
- -
Do 2: 355 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,08g
 
25,01g
 
58,96g
- -
Mi 1: 400 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
26,48g
 
69,33g
- -
Juli 2018
Mi 18: 423 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
26,12g
 
67,97g
- -
Di 17: 1578 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
91,51g
 
142,69g
2668*  1090
Mo 16: 1700 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,07g
 
117,76g
 
148,96g
2300*  600
Fr 13: 1926 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
118,27g
 
147,40g
2263*  337
Mi 11: 1476 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
96,27g
 
123,74g
2514*  1038
Di 10: 315 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
21,87g
 
55,53g
- -
Mo 9: 1277 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,11g
 
75,22g
 
140,86g
2154*  877
Juni 2018
Mo 11: 394 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,59g
 
26,03g
 
66,35g
- -
Sa 9: 571 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,63g
 
26,36g
 
109,27g
- -
Fr 8: 2144 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,46g
 
109,17g
 
214,14g
2110*  34
Di 5: 320 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,46g
 
22,44g
 
25,58g
- -
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