| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1513 Kal |
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Ernährung: 1023 Kal |
(Fett: 55,18g, Eiweiß: 50,56g, Kohlh: 81,92g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27226 Kal |
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Ernährung: 18411 Kal |
(Fett: 993,21g, Eiweiß: 910,16g, Kohlh: 1474,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -490 |
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2
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Netto -605 |
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3
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Netto -220 |
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4
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Netto -679 |
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5
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Netto -619 |
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6
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Netto -995 |
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7
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Netto -466 |
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8
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Netto -242 |
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9
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Netto -468 |
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10
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Netto -346 |
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11
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Netto -572 |
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12
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Netto -469 |
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13
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Netto -609 |
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14
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Netto -513 |
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15
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Netto -695 |
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16
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Netto -911 |
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17
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Netto -423 |
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18
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Netto 507 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (48%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (18 Sep 24)
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