Jas86's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 17: 145 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,24g
 
9,24g
 
26,35g
- -
Mi 12: 1668 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,31g
 
62,19g
 
183,18g
4008*  2340
Di 11: 1784 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,46g
 
75,54g
 
214,94g
3753*  1969
Mo 10: 1731 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
120,38g
 
166,86g
4008*  2277
So 9: 1457 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
119,75g
 
127,77g
- -
Mi 5: 1738 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,63g
 
101,44g
 
151,78g
4067*  2329
Di 4: 1734 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
89,49g
 
240,46g
3737*  2003
Mo 3: 1993 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
84,58g
 
286,57g
4013*  2020
So 2: 1665 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,84g
 
86,46g
 
161,12g
3817*  2152
Sa 1: 1714 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
125,12g
 
166,29g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1960 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,23g
 
90,45g
 
220,99g
4013*  2053
Do 30: 2194 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,78g
 
105,66g
 
209,90g
3820*  1626
Mi 29: 1594 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
161,97g
 
132,00g
4053*  2459
Di 28: 1966 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,94g
 
93,48g
 
266,33g
- -
Mo 27: 166 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,64g
 
2,34g
 
39,18g
- -
April 2024
Mi 17: 261 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
12,83g
 
45,11g
- -
Di 16: 64 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
4,18g
 
11,40g
- -
So 14: 1604 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
63,90g
 
242,80g
- -
Sa 13: 567 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
28,02g
 
61,12g
- -
Fr 12: 124 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,49g
 
6,51g
 
16,08g
- -
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