Kishah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Di 18: 1757 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
160,14g
 
182,11g
- -
Mo 17: 1531 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
147,21g
 
143,31g
- -
So 16: 951 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,52g
 
45,30g
 
130,96g
- -
Sa 15: 2030 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
52,93g
 
298,32g
- -
Fr 14: 1457 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
130,71g
 
186,81g
- -
Do 13: 1351 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
177,35g
 
109,47g
- -
Mi 12: 1569 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
132,65g
 
177,53g
- -
Di 11: 1623 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
145,03g
 
180,04g
- -
Mo 10: 1518 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
157,95g
 
154,79g
- -
So 9: 1795 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
144,11g
 
186,46g
- -
Sa 8: 1120 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
126,07g
 
111,68g
- -
Fr 7: 1920 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
114,88g
 
192,47g
- -
Do 6: 1390 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
139,61g
 
106,15g
- -
Mi 5: 1277 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
118,95g
 
124,90g
- -
Di 4: 1314 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
144,25g
 
113,04g
- -
Mo 3: 1548 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
143,51g
 
146,93g
- -
So 2: 3529 * 221%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,34g
 
154,96g
 
360,11g
- -
Sa 1: 2167 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
107,17g
 
309,33g
- -
September 2022
Fr 30: 2000 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,77g
 
171,77g
 
173,85g
- -
Do 29: 1407 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
156,54g
 
128,30g
- -
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