jontyboy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 570 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
29,73g
 
84,58g
- -
Di 24: 1048 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
61,82g
 
134,28g
- -
Mo 23: 1068 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,74g
 
74,53g
 
128,83g
- -
So 22: 1083 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
51,18g
 
113,43g
- -
Sa 21: 1383 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
72,76g
 
77,48g
- -
Fr 20: 1280 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
69,76g
 
60,55g
- -
Do 19: 2594 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,39g
 
71,56g
 
283,90g
- -
Mi 18: 1656 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
71,23g
 
228,12g
- -
Di 17: 1098 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
77,95g
 
147,85g
- -
Mo 16: 1224 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
86,22g
 
164,31g
- -
So 8: 986 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
60,91g
 
128,62g
- -
Sa 7: 467 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,21g
 
32,84g
 
58,50g
- -
Fr 6: 1301 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
86,15g
 
141,30g
- -
Do 5: 1257 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,70g
 
89,77g
 
163,69g
- -
Mi 4: 1066 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
66,03g
 
140,49g
- -
Di 3: 1378 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
74,33g
 
163,20g
- -
Mo 2: 1285 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
75,20g
 
163,60g
- -
So 1: 1134 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
59,92g
 
145,06g
- -
August 2024
Sa 31: 1137 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
54,58g
 
164,20g
- -
Fr 30: 1486 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
57,30g
 
215,03g
- -
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