jeckle's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2015
Mi 15: 1193 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,13g
 
63,63g
 
180,02g
2961  1768
Di 14: 929 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
44,32g
 
128,06g
2905  1976
Mo 13: 1144 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
68,11g
 
100,22g
3378  2234
So 12: 1692 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,12g
 
69,05g
 
229,27g
2380  688
Sa 11: 1085 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
42,59g
 
121,19g
2915  1830
Fr 10: 1514 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
52,22g
 
231,16g
2817  1303
Do 9: 993 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
29,41g
 
123,91g
2793  1800
März 2015
Fr 20: 1213 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
38,64g
 
159,76g
2562  1349
Do 19: 1507 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
62,94g
 
124,73g
2762  1255
Mi 18: 668 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
24,50g
 
50,50g
2647  1979
Di 17: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,30g
 
76,82g
 
134,71g
2520  1063
So 15: 800 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
32,08g
 
93,82g
2894*  2094
Sa 14: 1238 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,43g
 
54,52g
 
143,77g
2824  1586
Fr 13: 1564 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,69g
 
83,94g
 
177,76g
3070  1506
Do 12: 1497 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,19g
 
51,11g
 
214,48g
2788  1291
Mi 11: 1412 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
72,47g
 
153,93g
2897  1485
Di 10: 755 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
50,36g
 
41,52g
2807*  2052
Mo 9: 1119 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
43,85g
 
137,47g
2611*  1492
So 8: 1628 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,58g
 
78,85g
 
153,57g
3239  1611
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