far063's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1414 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
22,72g
 
170,79g
- -
Sa 21: 1455 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
16,65g
 
245,60g
1974*  519
Fr 20: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,19g
 
50,72g
 
215,40g
- -
Mi 18: 1332 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,11g
 
37,66g
 
174,15g
- -
Di 17: 1421 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,22g
 
72,28g
 
103,87g
- -
Mo 16: 1322 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
56,00g
 
137,00g
- -
So 15: 1740 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,05g
 
62,43g
 
180,80g
- -
Sa 14: 1531 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
71,45g
 
225,79g
- -
Fr 13: 1392 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
73,76g
 
129,24g
1939*  547
Do 12: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,88g
 
48,22g
 
113,03g
- -
Mi 11: 1346 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
43,55g
 
171,75g
- -
Di 10: 1482 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,93g
 
56,76g
 
174,96g
- -
Mo 9: 1395 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,47g
 
32,94g
 
192,52g
- -
So 8: 1790 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,90g
 
57,21g
 
191,88g
- -
Sa 7: 1571 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
33,42g
 
140,30g
1939*  368
Do 5: 1366 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,77g
 
78,06g
 
144,14g
- -
Mi 4: 1419 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,25g
 
57,60g
 
161,90g
- -
Di 3: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,38g
 
41,08g
 
240,37g
- -
Mo 2: 1682 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,38g
 
55,21g
 
209,85g
- -
So 1: 1714 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,09g
 
57,66g
 
211,26g
- -
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