Lita Pahlevi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
Di 1: 150 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
2,00g
 
20,00g
- -
Januar 2016
Do 28: 190 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,04g
 
9,98g
 
10,44g
- -
Di 26: 778 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,65g
 
34,08g
 
79,97g
- -
Di 12: 196 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
1,97g
 
40,71g
- -
Dezember 2015
Do 31: 502 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
25,14g
 
54,52g
- -
Mi 23: 658 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
25,50g
 
77,97g
- -
So 13: 565 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,38g
 
10,17g
 
91,47g
- -
Sa 12: 119 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,72g
 
2,92g
 
23,08g
- -
Do 3: 535 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
25,68g
 
70,44g
- -
Mi 2: 542 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
24,50g
 
75,35g
1235*  693
November 2015
Mo 30: 150 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,94g
 
1,44g
 
16,36g
1222*  1072
So 29: 570 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
5,15g
 
84,23g
- -
Sa 28: 208 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
9,43g
 
23,21g
- -
Fr 27: 474 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
6,00g
 
50,21g
- -
Mi 25: 490 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
4,35g
 
68,60g
- -
Mo 23: 554 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
4,64g
 
65,05g
- -
Mo 9: 711 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,17g
 
29,48g
 
110,72g
- -
So 8: 595 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
33,30g
 
39,69g
- -
Oktober 2015
Fr 30: 87 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
0,38g
 
12,86g
- -
Do 15: 594 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
7,05g
 
70,08g
- -
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