Salta712's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 769 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
39,57g
 
53,44g
- -
Mi 3: 1048 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
53,34g
 
95,65g
1717*  669
Di 2: 967 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,78g
 
45,72g
 
70,78g
1725*  758
Mo 1: 1535 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,77g
 
101,36g
 
134,27g
1730*  195
Juni 2024
So 30: 844 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
49,69g
 
69,78g
- -
Sa 29: 1209 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
46,56g
 
149,60g
- -
Fr 28: 1275 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,12g
 
45,28g
 
180,52g
1722*  447
Do 27: 1268 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
41,67g
 
160,75g
- -
Mi 26: 820 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
33,51g
 
102,29g
1722*  902
Di 25: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Mo 24: 787 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
33,88g
 
72,95g
- -
So 23: 1315 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
30,68g
 
140,56g
1964*  649
Sa 22: 1204 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
74,18g
 
101,29g
1645*  441
Fr 21: 991 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,22g
 
43,44g
 
90,86g
2930*  1939
Do 20: 1160 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,34g
 
43,75g
 
126,82g
1546*  386
Mi 19: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,70g
 
57,93g
 
196,88g
2975*  1268
Di 18: 1228 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,97g
 
72,83g
 
74,88g
3099*  1871
Mo 17: 1409 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,81g
 
56,58g
 
127,24g
2961*  1552
So 16: 1070 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
52,48g
 
113,16g
3056*  1986
Sa 15: - - 1717* -
Fr 14: 1503 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,40g
 
62,40g
 
100,08g
3010*  1507
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