reyhan.karasu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Do 30: - - 129* -
Mo 13: 564 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,16g
 
17,66g
 
58,63g
- -
Fr 10: 500 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
16,84g
 
40,79g
- -
Fr 3: 1267 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
45,54g
 
151,61g
- -
Do 2: 1474 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
62,27g
 
172,55g
- -
Mai 2022
Di 31: 1784 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,78g
 
82,86g
 
188,97g
- -
April 2022
Do 28: 1200 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,86g
 
42,98g
 
93,37g
- -
Do 21: 1410 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,89g
 
39,19g
 
116,68g
- -
Mi 20: 1819 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,19g
 
58,17g
 
182,73g
- -
Di 19: 2012 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,31g
 
86,35g
 
196,52g
- -
Mo 18: 1343 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,42g
 
55,16g
 
130,23g
- -
Sa 16: 790 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,21g
 
29,63g
 
67,92g
- -
Fr 15: 1014 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
44,06g
 
79,72g
- -
Do 14: 1529 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,39g
 
57,65g
 
164,52g
- -
Di 12: 30 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
0,46g
 
7,54g
- -
Sa 9: 1375 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,62g
 
63,00g
 
113,30g
- -
Do 7: 1350 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,35g
 
58,17g
 
128,05g
- -
Mi 6: 1786 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,75g
 
64,90g
 
219,69g
- -
Di 5: 1490 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,72g
 
56,34g
 
204,34g
- -
Mo 4: 1559 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,59g
 
50,87g
 
208,07g
- -
Sa 2: 726 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
19,62g
 
84,92g
- -
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