ZVLKN's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 29: 1779 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,50g
 
114,30g
 
74,96g
- -
Sa 28: 1941 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,86g
 
102,30g
 
263,23g
- -
Fr 27: 2012 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,64g
 
116,81g
 
151,29g
- -
Do 26: 2224 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,38g
 
113,01g
 
150,50g
- -
Mi 25: 1519 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
129,73g
 
136,26g
- -
Di 24: 1509 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
121,45g
 
142,09g
- -
Mo 23: 2187 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
163,09g
 
298,71g
- -
So 22: 1906 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,86g
 
159,74g
 
134,52g
- -
Sa 21: 584 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
17,64g
 
60,88g
- -
Fr 20: 1806 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,88g
 
104,19g
 
153,60g
- -
Do 19: 2327 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,43g
 
188,90g
 
172,44g
- -
Mi 18: 2603 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,85g
 
173,05g
 
231,77g
- -
Di 17: 2188 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,16g
 
114,40g
 
238,13g
- -
Mo 16: 1655 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
168,46g
 
162,91g
- -
So 15: 2099 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
202,03g
 
192,84g
- -
Sa 14: 2058 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
112,11g
 
277,69g
- -
Fr 13: 436 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
39,19g
 
36,43g
- -
Do 12: 1875 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,11g
 
129,19g
 
169,35g
- -
Mi 11: 1742 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,72g
 
140,11g
 
133,82g
- -
Di 10: 1670 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
128,01g
 
181,80g
- -
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