Bodybeautiful870's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mo 4: 783 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
74,55g
 
31,65g
- -
So 3: 580 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
56,00g
 
7,00g
- -
September 2021
Do 30: 940 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
86,77g
 
95,68g
- -
Mi 29: 780 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
56,77g
 
90,68g
5031*  4251
Di 28: 983 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
69,76g
 
112,27g
5031*  4048
Mo 27: 930 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
69,12g
 
98,79g
- -
Mi 22: 856 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
73,32g
 
75,58g
- -
Di 21: 1069 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
82,93g
 
48,59g
4826*  3757
Mo 20: 1060 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,61g
 
105,80g
 
49,31g
4783*  3723
Juni 2021
Mo 7: 674 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
41,00g
 
50,00g
- -
Di 1: 423 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,76g
 
36,29g
 
11,29g
- -
September 2019
Mi 25: 567 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,94g
 
30,58g
 
6,77g
- -
Mo 9: 549 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,42g
 
18,76g
 
17,07g
- -
August 2019
Do 22: 959 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
52,76g
 
40,07g
- -
Mi 21: 569 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,60g
 
22,85g
 
26,65g
- -
Di 20: 1010 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,30g
 
63,29g
 
40,59g
3588*  2578
Mo 19: 1350 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,18g
 
54,74g
 
107,81g
3588*  2238
Di 13: 515 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
37,56g
 
18,47g
3419  2904
Mo 12: 632 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,18g
 
37,59g
 
24,75g
- -
Do 8: 578 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
22,90g
 
34,90g
- -
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