Selcen30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Mo 9: 418 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,99g
 
24,75g
 
31,32g
- -
Fr 6: 693 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,01g
 
40,27g
 
51,79g
- -
Di 3: 724 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
18,58g
 
102,07g
- -
Juni 2019
Sa 8: 179 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
1,90g
 
45,19g
- -
Juli 2018
Mo 2: 1228 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
22,15g
 
160,41g
- -
Juni 2018
Fr 22: 474 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
22,70g
 
78,38g
- -
Di 19: 1358 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,61g
 
57,92g
 
164,50g
2015*  657
Mo 18: 276 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,79g
 
12,43g
 
23,92g
- -
So 17: 143 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
4,28g
 
29,14g
2056*  1913
Do 14: 593 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
12,86g
 
85,80g
- -
Mo 11: 725 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
23,58g
 
76,95g
1876*  1151
So 10: 2236 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,09g
 
99,87g
 
245,67g
- -
Sa 9: 1405 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,61g
 
48,86g
 
113,92g
- -
Fr 8: 819 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
24,14g
 
101,43g
- -
Do 7: 806 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
19,63g
 
108,38g
- -
Mo 4: 411 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
10,84g
 
49,85g
1936*  1525
So 3: 564 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
22,15g
 
40,19g
- -
Sa 2: 426 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
26,64g
 
45,72g
- -
Fr 1: 654 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,28g
 
12,67g
 
106,27g
- -
Mai 2018
Do 31: 702 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,03g
 
17,30g
 
75,10g
- -
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