| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 113 Kal |
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Ernährung: 902 Kal |
(Fett: 50,03g, Eiweiß: 44,86g, Kohlh: 66,69g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 2028 Kal |
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Ernährung: 16241 Kal |
(Fett: 900,55g, Eiweiß: 807,50g, Kohlh: 1200,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 209 |
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3
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Netto 602 |
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4
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Netto 500 |
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5
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Netto 665 |
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6
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Netto 1085 |
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7
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Netto 794 |
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8
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Netto 1046 |
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9
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Netto 593 |
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10
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Netto 805 |
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11
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Netto 810 |
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12
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Netto 694 |
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13
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Netto 946 |
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14
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Netto 917 |
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15
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Netto 939 |
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16
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Netto 889 |
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17
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Netto 1155 |
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18
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Netto 749 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (50%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (12 Aug 24)
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