Gejah11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 867 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
63,74g
 
54,98g
- -
Mi 18: 847 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
39,46g
 
85,66g
98*  749
Di 17: 1254 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,36g
 
57,99g
 
88,14g
99*  1155
Mo 16: 1029 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
45,16g
 
104,80g
140*  889
So 15: 1012 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,86g
 
41,02g
 
90,17g
73*  939
Sa 14: 1020 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,12g
 
57,59g
 
57,88g
103*  917
Fr 13: 1062 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,04g
 
46,74g
 
81,43g
116*  946
Do 12: 895 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,88g
 
38,11g
 
59,42g
201*  694
Mi 11: 922 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
32,40g
 
80,69g
112*  810
Di 10: 859 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,13g
 
46,02g
 
52,07g
54*  805
Mo 9: 803 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
44,85g
 
46,22g
210*  593
So 8: 1054 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,47g
 
81,98g
 
50,21g
8*  1046
Sa 7: 858 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
35,94g
 
82,49g
64*  794
Fr 6: 1226 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,66g
 
71,43g
 
72,00g
141*  1085
Do 5: 693 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
29,10g
 
62,25g
28*  665
Mi 4: 758 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
32,33g
 
54,18g
258*  500
Di 3: 764 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
32,81g
 
52,98g
162*  602
Mo 2: 318 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
10,83g
 
24,77g
109*  209
So 1: - - 52* -
August 2024
Sa 31: 165 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
9,40g
 
10,33g
14*  151
Fr 30: - - 133* -
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