asamix's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 885 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,66g
 
40,13g
 
81,37g
2528*  1643
August 2024
Sa 31: 337 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
8,39g
 
22,88g
- -
Juni 2024
Mi 26: 921 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
44,32g
 
139,75g
- -
Di 25: 1173 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
61,55g
 
86,15g
- -
Mo 24: 628 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,39g
 
31,35g
 
58,47g
- -
So 23: 936 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
44,19g
 
66,55g
- -
Fr 21: 318 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
17,98g
 
15,88g
- -
Sa 8: 230 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
16,50g
 
6,76g
- -
April 2024
Mo 29: 329 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
13,52g
 
53,29g
- -
So 28: 631 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
22,15g
 
75,57g
- -
Sa 27: 781 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
22,72g
 
76,64g
- -
So 21: 664 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
34,84g
 
66,57g
- -
Fr 19: 1078 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,14g
 
51,41g
 
93,55g
- -
Do 18: 599 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
30,57g
 
68,96g
- -
Di 16: 216 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,22g
 
12,00g
 
11,98g
- -
Mo 15: 733 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,35g
 
90,19g
 
127,20g
- -
So 14: 540 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
21,82g
 
69,18g
- -
März 2024
Di 26: 295 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,44g
 
8,12g
 
49,34g
- -
Sa 23: 256 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
9,16g
 
27,08g
- -
So 17: 668 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,79g
 
30,00g
 
88,68g
- -
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