Tamarah Jo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2016
Do 14: 588 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
34,18g
 
23,02g
- -
Mi 13: 1127 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
124,48g
 
30,45g
- -
Di 12: 1329 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,47g
 
98,55g
 
25,83g
- -
Mo 11: 1461 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,70g
 
99,20g
 
59,06g
- -
Sa 9: 608 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
33,18g
 
13,02g
- -
Fr 8: 1316 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,10g
 
65,14g
 
18,02g
- -
Do 7: 1347 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,72g
 
92,76g
 
8,47g
- -
Mi 6: 1200 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,17g
 
90,77g
 
2,28g
- -
Di 5: 1506 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,59g
 
76,98g
 
28,58g
- -
Mo 4: 891 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,19g
 
35,64g
 
18,58g
- -
So 3: 998 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
85,84g
 
17,80g
- -
Sa 2: 803 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,14g
 
49,92g
 
8,76g
- -
Fr 1: 1328 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,12g
 
47,18g
 
3,02g
- -
März 2016
Mo 28: 568 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,57g
 
15,85g
 
8,02g
- -
Fr 11: 921 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,40g
 
63,15g
 
2,38g
- -
Do 10: 1201 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,40g
 
85,15g
 
2,38g
- -
Mi 9: 653 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,45g
 
28,37g
 
13,77g
- -
Di 8: 1163 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,54g
 
74,43g
 
29,02g
2034*  871
Do 3: 1610 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,46g
 
120,65g
 
3,47g
- -
Februar 2016
Fr 12: 2083 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,57g
 
143,85g
 
10,02g
- -
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