benglasser's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 8: 568 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
39,94g
 
16,66g
- -
So 7: 981 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
67,78g
 
97,73g
- -
Juni 2024
Do 20: 1497 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
57,70g
 
191,58g
- -
Mi 19: 277 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,44g
 
15,58g
 
29,77g
- -
Januar 2024
Di 23: 430 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
27,00g
 
35,00g
- -
Mo 22: 200 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,04g
 
4,92g
 
20,51g
- -
Di 16: 996 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
59,29g
 
127,46g
- -
Dezember 2023
Do 14: 294 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
25,16g
 
1,54g
- -
Oktober 2023
Mo 16: 626 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
5,61g
 
97,06g
- -
Mo 9: 1203 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
63,72g
 
116,14g
- -
September 2023
Mo 18: 517 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,44g
 
19,58g
 
62,77g
- -
Mi 13: 310 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
6,00g
 
53,00g
- -
August 2023
Mo 28: 617 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,43g
 
21,68g
 
67,13g
- -
Mi 23: 480 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
55,00g
 
14,00g
- -
Juli 2023
Mi 26: 355 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,32g
 
26,65g
 
30,09g
- -
Di 25: 496 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,41g
 
15,13g
 
64,18g
- -
Mi 19: 620 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
22,00g
 
48,00g
- -
Di 18: 654 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
25,37g
 
48,94g
- -
Mo 17: 640 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
39,00g
 
38,00g
- -
Mi 12: 637 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
21,58g
 
68,77g
- -
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