Geordie Fat Boy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1988 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,97g
 
94,96g
 
180,26g
- -
Mi 18: 1256 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
50,75g
 
169,64g
- -
Di 17: 2088 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,91g
 
99,04g
 
283,97g
- -
Mo 16: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
92,93g
 
270,60g
- -
So 15: 2449 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,73g
 
121,32g
 
183,45g
3094*  645
Sa 14: 2114 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,53g
 
107,95g
 
252,54g
- -
Fr 13: 2699 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,71g
 
98,02g
 
334,50g
- -
Do 12: 1666 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
89,26g
 
200,03g
- -
Mi 11: 1233 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
63,42g
 
149,08g
- -
Di 10: 1130 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
61,76g
 
158,88g
- -
Mo 9: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
77,21g
 
192,19g
- -
So 8: 3170 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,40g
 
136,45g
 
316,52g
3504*  334
Sa 7: 2793 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,92g
 
115,90g
 
314,12g
- -
Fr 6: 1829 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,88g
 
93,87g
 
188,00g
- -
Do 5: 1396 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
63,77g
 
136,13g
- -
Mi 4: 2681 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,08g
 
83,94g
 
289,10g
- -
Di 3: 2443 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,71g
 
150,79g
 
188,82g
- -
Mo 2: 1374 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,62g
 
87,34g
 
147,70g
- -
So 1: 1932 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,92g
 
78,71g
 
192,81g
- -
August 2024
Sa 31: 1245 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,39g
 
49,19g
 
128,05g
- -
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