eglsm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 3: 337 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
9,67g
 
49,65g
- -
April 2023
Mi 12: 398 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
12,57g
 
46,27g
- -
Di 11: 1092 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,88g
 
51,45g
 
97,06g
- -
So 9: 400 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
20,91g
 
44,81g
- -
Sa 8: 1593 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,45g
 
61,83g
 
206,91g
- -
Fr 7: 1282 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
34,46g
 
169,43g
- -
Do 6: 406 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
16,38g
 
48,49g
- -
Mi 5: 1341 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,08g
 
48,63g
 
131,86g
- -
Di 4: 1219 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
41,21g
 
165,73g
- -
Mo 3: 1082 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,92g
 
54,97g
 
125,05g
- -
So 2: 1157 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
50,07g
 
149,18g
- -
Sa 1: 837 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
55,95g
 
75,98g
- -
März 2023
Fr 31: 1325 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,23g
 
52,60g
 
134,51g
- -
Do 30: 1487 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,02g
 
57,57g
 
104,38g
- -
Mi 29: 917 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
40,22g
 
80,60g
- -
Di 28: 524 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
29,34g
 
78,78g
- -
Mo 27: 878 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
49,83g
 
99,87g
- -
So 26: 907 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
39,95g
 
104,47g
- -
Sa 25: 591 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
28,19g
 
61,56g
- -
Fr 24: 1173 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
40,66g
 
147,02g
- -
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