Olga Urban's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 19: 423 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
30,46g
 
37,52g
- -
Mi 17: 1165 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
75,24g
 
64,42g
2643*  1478
Di 16: 687 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,62g
 
56,27g
 
37,64g
- -
Mo 15: 810 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
66,73g
 
44,49g
2807*  1997
So 14: 853 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
75,46g
 
51,65g
- -
Sa 13: 1084 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
51,01g
 
88,20g
2786*  1702
Fr 12: 1103 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
42,79g
 
138,71g
2882*  1779
Do 11: 1076 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,47g
 
63,63g
 
41,43g
- -
Mi 10: 1023 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
62,83g
 
71,84g
3116*  2093
April 2024
Mo 15: 187 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,04g
 
2,61g
 
31,01g
- -
Mai 2023
Di 23: 88 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,99g
 
7,22g
 
5,75g
- -
April 2023
Fr 28: 580 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
16,36g
 
53,19g
2224*  1644
Januar 2023
Do 26: 510 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,18g
 
12,22g
 
90,34g
- -
Di 10: 733 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
30,48g
 
74,02g
- -
Mo 9: 736 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
35,00g
 
73,89g
- -
Mai 2022
Fr 6: 420 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
14,30g
 
36,72g
- -
März 2022
Mi 30: 1040 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
39,31g
 
155,71g
- -
Februar 2022
Di 15: 467 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,17g
 
32,90g
 
32,11g
- -
Mo 14: 1116 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
85,26g
 
82,96g
2414*  1298
Oktober 2021
Mo 11: 580 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
26,14g
 
54,99g
- -
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