MicaelaPerez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2015
Di 8: 654 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
39,80g
 
42,64g
- -
Mo 7: 772 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
33,81g
 
92,67g
- -
So 6: 434 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
20,02g
 
38,90g
1431*  997
Sa 5: 458 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
30,47g
 
48,52g
1429*  971
Juni 2015
Fr 12: 459 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
12,29g
 
67,53g
1844*  1385
Do 11: 844 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
20,83g
 
138,76g
1565*  721
Mi 10: 944 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
47,97g
 
123,78g
1844*  900
Di 9: 759 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
29,52g
 
104,14g
1461*  702
Mo 8: 977 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,19g
 
18,88g
 
84,50g
2182*  1205
So 7: 1245 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,38g
 
26,96g
 
110,65g
1379*  134
Sa 6: 1588 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
16,20g
 
79,40g
1337*  251
Fr 5: 785 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
20,59g
 
95,75g
1844*  1059
Do 4: 911 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
44,40g
 
90,82g
1421*  510
Mi 3: 692 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
35,88g
 
89,28g
1910*  1218
Di 2: 505 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
17,82g
 
59,23g
1467*  962
Mo 1: 396 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
18,27g
 
53,23g
2056*  1660
Mai 2015
So 31: 1544 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
33,33g
 
230,85g
1280*  264
Sa 30: 1509 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,58g
 
43,23g
 
154,15g
1369*  140
Fr 29: 1434 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
47,16g
 
192,82g
1938*  504
Do 28: 1310 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
34,12g
 
156,20g
1824*  514
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