jacksojah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2015
Mo 2: 2610 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,00g
 
136,00g
 
334,00g
- -
Oktober 2015
Mi 28: - - 5474 -
Di 27: 2619 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,15g
 
92,39g
 
334,12g
5336  2717
Mo 26: 2894 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,98g
 
103,92g
 
336,00g
- -
So 25: 3184 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,02g
 
144,89g
 
380,25g
- -
Sa 24: 2773 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,49g
 
108,98g
 
296,22g
- -
Fr 23: 2726 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,87g
 
66,30g
 
381,80g
- -
Do 22: 360 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
98,00g
- -
Mi 21: 2193 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,65g
 
86,83g
 
240,25g
- -
Di 20: 1707 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,00g
 
40,00g
 
226,91g
5889  4182
Mo 19: 2079 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,88g
 
88,62g
 
243,85g
- -
So 18: 2417 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,91g
 
116,94g
 
303,36g
- -
Sa 17: 3580 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,98g
 
146,43g
 
392,45g
- -
Fr 16: 2460 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,24g
 
122,13g
 
247,63g
- -
Do 15: 2301 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,97g
 
106,94g
 
273,18g
- -
Mi 14: 3026 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,33g
 
153,95g
 
330,93g
- -
Di 13: 2012 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
102,67g
 
244,97g
- -
Mo 12: 1660 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,10g
 
96,22g
 
141,35g
- -
So 11: 2525 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,69g
 
98,34g
 
278,92g
4276  1751
Sa 10: 2460 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,11g
 
76,07g
 
314,48g
- -
Juni 2015
Do 25: 2863 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,30g
 
129,50g
 
325,90g
- -
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