wernermii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2016
Do 7: 1193 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
54,32g
 
164,29g
2361*  1168
Mi 6: 1653 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,18g
 
85,64g
 
164,23g
2370*  717
Di 5: 1678 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,74g
 
41,76g
 
141,02g
2074*  396
Mo 4: 1619 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,95g
 
57,33g
 
117,42g
2370*  751
Sa 2: 1686 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
66,59g
 
215,68g
2361*  675
Fr 1: 1665 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,22g
 
78,97g
 
154,50g
2065*  400
März 2016
Do 31: 1555 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,48g
 
52,73g
 
173,40g
2341*  786
Mi 30: 1502 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,15g
 
64,98g
 
135,22g
2048*  546
Di 29: 1646 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
96,77g
 
166,67g
2341*  695
Mo 28: 1445 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,71g
 
75,43g
 
109,75g
2048*  603
Sa 26: 1635 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
77,63g
 
230,16g
2057*  422
Fr 25: 1639 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
65,82g
 
207,25g
2048*  409
Do 24: 1871 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,12g
 
91,23g
 
194,54g
2341*  470
Mi 23: 1657 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,97g
 
67,01g
 
193,71g
2048*  391
Di 22: 1495 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,69g
 
98,96g
 
112,49g
2057*  562
Mo 21: 1348 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,03g
 
73,13g
 
65,54g
2350*  1002
So 20: 1666 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,61g
 
85,24g
 
187,94g
2057*  391
Sa 19: 1690 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
57,09g
 
212,01g
2057*  367
Do 17: 1601 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,62g
 
75,88g
 
183,63g
2341*  740
Mi 16: 1290 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,30g
 
52,31g
 
107,48g
2350*  1060
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