ailouros's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2015
Mo 24: 487 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,41g
 
32,17g
 
92,77g
- -
Mi 19: 515 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
56,17g
 
24,66g
- -
Fr 14: 1290 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
72,28g
 
165,19g
- -
Do 13: 1109 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
60,19g
 
141,79g
- -
Mi 12: 1063 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
61,63g
 
140,33g
- -
Di 11: 700 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
58,85g
 
35,20g
- -
So 9: 1917 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,08g
 
105,96g
 
241,83g
- -
Fr 7: 483 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,15g
 
29,48g
 
76,53g
- -
Do 6: 437 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,14g
 
33,25g
 
47,90g
- -
Mi 5: 1374 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,45g
 
56,24g
 
137,83g
- -
Di 4: 1575 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
61,39g
 
231,48g
- -
Mo 3: 214 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
13,65g
 
39,36g
- -
So 2: 1183 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
66,95g
 
139,77g
- -
Sa 1: 1473 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
66,75g
 
208,34g
- -
Juli 2015
Fr 31: 1492 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,09g
 
60,61g
 
173,98g
- -
Do 30: 429 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
56,14g
 
29,69g
- -
Di 28: 821 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,79g
 
37,74g
 
89,53g
- -
Sa 11: 876 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,24g
 
50,57g
 
98,27g
- -
Fr 10: 507 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
53,40g
 
20,03g
- -
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