Elina-T's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 22: 1884 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,02g
 
115,24g
 
103,21g
- -
Di 21: 2471 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,40g
 
122,09g
 
153,62g
- -
Mo 20: 1983 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,34g
 
146,70g
 
124,64g
1814*  169
Di 14: 700 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
43,03g
 
41,86g
- -
Mo 13: 2172 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,77g
 
140,16g
 
126,16g
- -
So 12: 1805 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,91g
 
120,92g
 
74,71g
- -
Sa 11: 1900 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,95g
 
120,76g
 
99,89g
1814*  86
Januar 2023
Sa 28: 2297 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,17g
 
135,39g
 
167,13g
1744*  553
Do 26: 516 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
31,59g
 
31,02g
- -
Mi 25: 687 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
33,27g
 
56,81g
- -
Mo 23: 1939 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,35g
 
127,47g
 
113,32g
- -
So 22: 2356 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,69g
 
146,62g
 
103,34g
- -
Sa 21: 1887 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,32g
 
167,22g
 
111,80g
1744*  143
Mi 18: 618 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
41,95g
 
40,93g
- -
Di 17: 734 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,66g
 
19,09g
 
61,57g
- -
So 15: 570 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
30,61g
 
66,16g
- -
Fr 13: 1997 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,10g
 
123,82g
 
157,05g
- -
Do 12: 1881 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,49g
 
146,10g
 
119,90g
- -
Mi 11: 2184 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,72g
 
109,75g
 
127,44g
- -
Di 10: 2221 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,93g
 
132,35g
 
124,93g
2024*  197
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