puzya_kundel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1103 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
84,90g
 
117,81g
836*  267
Fr 20: 1823 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
110,66g
 
200,14g
2556*  733
Do 19: 1794 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
124,32g
 
153,02g
2437*  643
Mi 18: 1799 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
118,44g
 
186,73g
2672*  873
Di 17: 197 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
18,00g
 
16,00g
2509*  2312
Mo 16: 1749 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
103,73g
 
179,28g
3003*  1254
So 15: 1535 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
82,86g
 
167,99g
2208*  673
Sa 14: 1321 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
87,21g
 
124,87g
2193*  872
Fr 13: 850 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
72,43g
 
46,92g
2416*  1566
Do 12: 1736 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
131,25g
 
148,46g
2338*  602
Mi 11: 1855 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
117,80g
 
204,20g
2531*  676
Di 10: 1660 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
94,06g
 
190,65g
2351*  691
Mo 9: 1545 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
102,09g
 
170,11g
2571*  1026
So 8: - - 2054* -
Sa 7: - - 2242* -
Fr 6: - - 2477* -
Do 5: 1792 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,35g
 
118,25g
 
131,05g
2604*  812
Mi 4: 712 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
43,74g
 
68,01g
2554*  1842
Di 3: - - 2099* -
Mo 2: 1459 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
103,78g
 
155,08g
2266*  807
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