xeniavirginie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 8: 1604 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,26g
 
132,90g
 
101,49g
- -
Mo 7: 1412 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,43g
 
125,37g
 
108,30g
- -
Mi 2: 1456 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,61g
 
123,80g
 
77,55g
- -
Di 1: 1722 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,18g
 
125,31g
 
111,10g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1301 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
92,71g
 
104,74g
2857*  1556
So 30: 1200 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
68,65g
 
139,55g
2197*  997
Sa 29: 1634 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,79g
 
72,54g
 
98,95g
2655*  1021
Fr 28: 1487 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,71g
 
108,99g
 
54,39g
2729*  1242
Do 27: 1324 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,84g
 
35,80g
 
115,59g
2557*  1233
Mi 26: 1429 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,79g
 
87,42g
 
91,60g
2684*  1255
Di 25: 1586 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
61,95g
 
189,21g
2322*  736
Mo 24: 1362 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
62,27g
 
188,58g
2707*  1345
So 23: - - 1934* -
Fr 21: - - 2048* -
Do 20: - - 2676* -
Mi 19: - - 2073* -
Mai 2023
Fr 12: 760 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
17,21g
 
65,61g
- -
Do 11: 1265 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,37g
 
27,43g
 
122,58g
1939*  674
Mo 8: 549 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
21,74g
 
89,58g
2085*  1536
März 2023
Do 23: 813 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,96g
 
29,45g
 
144,38g
- -
Mi 22: 1911 * 191%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,60g
 
49,18g
 
266,20g
1814*  97
Sa 11: 373 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,92g
 
10,95g
 
62,45g
- -
So 5: 601 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
13,37g
 
95,06g
- -
Oktober 2022
Mo 24: 1354 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,06g
 
41,71g
 
135,52g
2126*  772
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