ÜmitDeniz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 1980 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,11g
 
76,05g
 
208,34g
2525*  545
Di 2: 1829 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,29g
 
70,77g
 
147,64g
2525*  696
Mo 1: 2482 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,12g
 
97,44g
 
245,33g
- -
Juni 2024
So 30: 2345 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,11g
 
81,51g
 
321,74g
- -
Fr 7: 1893 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,37g
 
70,86g
 
183,24g
- -
Do 6: 996 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
38,85g
 
118,11g
2730*  1734
Mi 5: 2147 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,64g
 
92,64g
 
200,66g
2164*  17
Februar 2024
Mo 5: 1691 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,89g
 
67,91g
 
142,96g
- -
Januar 2024
Di 9: 1669 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,24g
 
48,88g
 
207,96g
- -
November 2023
Mi 22: 830 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,21g
 
30,60g
 
33,34g
- -
Oktober 2023
Mi 18: 2133 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,38g
 
64,32g
 
169,32g
- -
Di 17: 2310 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,08g
 
68,22g
 
216,34g
- -
August 2023
Do 17: 2103 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,64g
 
80,24g
 
160,15g
2252*  149
Di 8: 835 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
34,52g
 
72,20g
- -
Juli 2023
Do 27: 186 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
November 2022
Sa 26: 1815 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,21g
 
55,65g
 
223,09g
- -
Juli 2022
Sa 16: 2166 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,49g
 
82,02g
 
250,18g
- -
Do 14: 1720 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,20g
 
53,70g
 
243,78g
- -
Mi 13: 1938 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,84g
 
70,10g
 
271,90g
- -
Di 12: 2285 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,25g
 
68,64g
 
316,45g
- -
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