Steppm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,86g
 
83,27g
 
107,45g
- -
Februar 2024
Fr 23: 337 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,82g
 
21,65g
 
58,01g
- -
Dezember 2023
Mi 27: 345 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
40,51g
 
10,85g
- -
Oktober 2023
Mi 25: 1923 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,38g
 
101,07g
 
77,39g
- -
März 2023
Mo 20: 1295 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
117,02g
 
76,17g
- -
Sa 18: 1194 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
34,19g
 
107,66g
- -
Fr 17: 802 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
59,19g
 
81,54g
- -
Do 16: 1516 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,45g
 
153,84g
 
73,39g
- -
Mi 15: 1655 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
119,47g
 
131,02g
- -
Di 14: 1630 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
141,51g
 
111,69g
- -
Mo 13: 1609 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
152,64g
 
135,76g
- -
Mi 8: 590 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,89g
 
46,91g
 
50,42g
- -
Di 7: 370 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,64g
 
47,09g
 
18,25g
- -
Mo 6: 1603 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
130,30g
 
153,21g
- -
Sa 4: 1921 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,13g
 
67,66g
 
134,48g
- -
Fr 3: 622 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
35,49g
 
64,55g
- -
Do 2: 1516 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,46g
 
101,31g
 
113,91g
- -
Mi 1: 3142 * 196%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,24g
 
121,52g
 
398,43g
- -
Februar 2023
Di 28: 1577 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
141,48g
 
145,95g
- -
Mo 27: 1505 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,59g
 
116,20g
 
113,75g
- -
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